枕头对新生儿很重要

新生儿的头部大小几乎与肩同宽，因此平躺时背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，但如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情况时，可以使用成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方，或让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。

小宝宝的头部较往后突，仰卧平躺时，后头部突出及两肩平坦，会导致前颈部的脖子处弯曲打折，增加呼吸阻力。因此，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部，避免呼吸道受压迫。

等小宝宝长到3个月左右，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这时开始使用枕头比较适宜。1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽，为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。

宝宝用的枕头，应该软硬适度。质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸。太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸。

妈妈在选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。选择合适的枕头，可以为宝宝提供更舒适的睡眠环境。

对于一些讲究实用的妈妈，喜欢自己动手给宝宝缝制小枕头，从枕芯到枕套，全都由自己把关，使用起来当然是更放心了。

自制小枕头的材料可以选择荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶等，这些材料软硬适中，吸湿性、透气性好，还冬暖夏凉。枕套最好选用柔软的纯棉布。