穿高跟鞋引起的9种足病

穿高跟鞋虽然能展现身材曲线，但长时间穿着却可能引发多种足部疾病。本文将为您介绍穿高跟鞋可能引起的九种足病，并提供相应的预防和治疗方法。

一、跟腱炎

跟腱炎是穿高跟鞋常见的一种足病，主要表现为脚跟疼痛、皮肤肿胀或发热。过量运动、关节炎、外伤、鞋帮不合适或鞋跟过高都可能导致跟腱炎。预防和治疗措施包括休息、使用抗炎药物、伸展跟腱、做勾脚运动等。

二、脚气

脚气是由真菌感染引起的，主要症状包括奇痒难忍、水疱、脱皮、皲裂、渗出和脚臭等。预防和治疗措施包括保持脚部干燥、穿透气性好的鞋袜、使用抗真菌药膏等。

三、水疱

水疱是由鞋子或袜子摩擦引起的，主要表现为高出皮肤的疱疹。预防和治疗措施包括选择合适的鞋子、穿棉制袜子等。

四、拇指外翻

拇指外翻是指拇趾被迫外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间三趾紧紧地挤在一起。预防和治疗措施包括选择合适的鞋子、进行足部锻炼等。

五、鸡眼或胼胝

鸡眼和胼胝是足部常见的角质增生，主要表现为皮肤突出并粗糙。预防和治疗措施包括选择合适的鞋子、使用磨脚石等。

六、嵌甲

嵌甲是指趾甲的尖端向甲床的一侧或两侧的组织内生长，主要表现为脚拇指发炎流脓、发红肿胀、色素沉淀等。预防和治疗措施包括选择合适的鞋子、修剪脚趾甲等。

七、足底筋膜炎

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，主要表现为足跟疼痛。预防和治疗措施包括选择合适的鞋子、进行足部锻炼等。

八、脚臭

脚臭是由脚部汗腺分泌过多和细菌感染引起的。预防和治疗措施包括保持脚部干燥、穿透气性好的鞋袜、使用足粉等。

九、灰趾甲

灰趾甲是由真菌感染引起的，主要表现为趾甲变色、增厚、发出恶臭等。预防和治疗措施包括保持脚部干燥、选择透气性好的鞋袜、使用足粉等。

穿高跟鞋虽然美观，但也要注意足部健康，选择合适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋。