宝宝不爱喝水可以这样办
宝宝不爱喝水是许多新手爸妈都头疼的问题。孩子不喝水,家长焦虑不已,那么,宝宝不爱喝水怎么办呢?我们一起来探讨一下。
首先,了解宝宝喝水的需求量非常重要。
宝宝的生长发育迅速,需要的水分比成人多得多。由于宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。一般来说,0-1岁的宝宝每千克体重需要120-160毫升水,1-2岁需要120-150毫升,2-3岁需要110-140毫升。
其次,分析宝宝不爱喝水的原因。
1. 婴幼儿时期,一些补钙产品为了吸引孩子,加入了大量的其他成分,导致口味过重。家长们以为孩子喜欢,但实际上,过甜的口味会影响孩子对水的喜好,甚至影响食欲。
2. 一些孩子从小就不喜欢喝水,这与婴儿期的喂养方式有关。由于缺乏科学知识,一些家长在婴儿期没有给孩子补充足够的水分,导致孩子没有养成喝水的习惯。
3. 有些家长担心孩子喝水过多会导致尿量增加,因此有意无意地减少孩子的饮水量。
4. 水分摄入不均。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们应该像按时吃饭、按时吃药一样,按时喝水。
最后,掌握宝宝喝水的对策。
1. 不要让宝宝过早接触刺激性口味。
宝宝的味蕾正处于发育期,对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,为将来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,也不利于健康成长。
2. 和宝宝玩喝水游戏。
你可以找来两只小杯子,在两只小杯子里倒上同样多的水,一只杯子给宝宝,一只杯子给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
3. 父母是榜样。
任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。你在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张的动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不要浪费培养习惯的每时每刻。
4. 鼓励策略。
多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
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