防癌先看懂十大防癌“警报”

癌症一直是威胁人类健康的重要因素，早期预防和发现癌症对于提高治愈率和生存率至关重要。本文将为您详细介绍十大防癌警报，帮助您了解哪些症状可能预示着癌症，以及如何进行癌症筛查。

一、肿痛身上瘤：颈部、腋窝、乳房、腹股沟等部位出现肿块或疼痛，需警惕甲状腺癌、乳腺癌、淋巴瘤等。

二、黑痣长得快：身上的黑痣突然变大、颜色变深、形状不规则或有破溃出血，需警惕黑色素瘤。

三、长期有低热：不明原因的长期低热，可能是癌症的早期信号，如淋巴瘤、白血病等。

四、整天老咳嗽：长时间咳嗽，伴有胸痛、咯血、痰中带血，可能是肺癌、支气管癌等。

五、胃肠总不适：长期消化不良、食欲不振、体重下降，可能是胃癌、肠癌等。

六、恶心伴呕吐：持续性恶心、呕吐，伴有呕吐物颜色异常，可能是胃癌、胰腺癌等。

七、小便不适感：尿频、尿急、尿痛、血尿，可能是膀胱癌、肾癌等。

八、大便习惯改：大便次数增多、便秘、腹泻、便血，可能是结肠癌、直肠癌等。

九、男性生殖器：包皮过长、阴茎癌、前列腺癌等。

十、女性白带多：白带增多、异味、颜色异常、血性分泌物，可能是宫颈癌、阴道癌等。

发现以上症状，应及时就医，进行相关检查。

癌症筛查是早期发现癌症的重要手段。以下是一些常见的癌症筛查项目：

1. 乳腺癌筛查：女性应定期进行乳腺自查、乳腺超声检查、乳腺钼靶检查。

2. 宫颈癌筛查：女性应定期进行宫颈细胞学检查、HPV检测。

3. 结直肠癌筛查：40岁以上人群应定期进行大便隐血试验、肛门指检、结肠镜检查。

4. 肺癌筛查：高风险人群应定期进行低剂量螺旋CT检查。

5. 胰腺癌筛查：高风险人群应定期进行胰腺B超、血清学肿瘤标志物检查。

除了定期进行癌症筛查，以下生活方式的调整也有助于预防癌症：

1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物，少吃高脂肪、高热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是癌症的重要危险因素。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 避免暴露于致癌物：如石棉、苯、放射性物质等。

通过了解癌症警报、定期进行癌症筛查、调整生活方式，我们可以有效预防癌症，保护身体健康。