胸罩过紧易患乳腺增生、乳腺增生不等于乳腺癌，无须过度担心。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，许多女性在做乳腺检查时会被医生告知有乳腺增生。这无疑让她们感到担忧：乳腺增生是什么？它是否会发展为乳腺癌？今天，我们就来了解一下乳腺增生，以及如何预防和治疗。

乳腺增生是指乳腺组织出现异常增生，表现为乳房胀痛、乳房内有肿块等。乳腺增生是良性的，大部分情况下不会发展为乳腺癌。但仍有少数情况，乳腺增生可能存在恶变的可能性。

乳腺增生的原因有很多，其中比较常见的有：

1. 雌激素水平过高：雌激素是女性体内的一种激素，与乳腺增生密切相关。长期雌激素水平过高，容易导致乳腺增生。

2. 遗传因素：家族中有人患有乳腺增生或乳腺癌，会增加自身患病风险。

3. 不良生活习惯：如长期熬夜、饮食不规律、压力大等，都可能导致乳腺增生。

4. 胸罩过紧：过紧的胸罩会压迫乳腺组织，增加乳腺增生风险。

那么，如何预防和治疗乳腺增生呢？

1. 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于调节内分泌，预防乳腺增生。

2. 选择合适的胸罩：胸罩不宜过紧，以免压迫乳腺组织。

3. 定期进行乳腺检查：建议女性每年进行一次乳腺检查，以便早期发现乳腺增生。

4. 乳腺增生患者可以适当服用一些中成药，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解症状。

5. 如果发现乳腺肿块，应及时就医，进行进一步检查。