长寿基因或可推迟心脑血管疾病发生

近年来，随着科技的发展，人类对长寿的奥秘越来越感兴趣。科学家们通过研究，发现了一种被称为“长寿基因”的物质，它可能会推迟或避免老年疾病的发生，从而使人的寿命超过普通人。

美国波士顿大学和意大利生物技术学院的研究人员经过多年研究，检测了1000多名平均年龄为104岁老人的遗传基因，并把这些基因与随机选择的普通人群做了仔细对照，找到了这两类人群中存在最大差异的、与寿命有关的281个基因。

这些长寿基因与一些常见的老年疾病有关，比如老年性痴呆、心脑血管疾病、糖尿病等。拥有这类基因的长寿老人往往到了90岁之后才出现这些老年疾病，这表明“长寿基因”有可能会推迟或避免老年疾病的发生。

然而，研究人员也指出，基因虽然对寿命有一定影响，但外在的环境因素对人类的高寿有非常重要的贡献，比如健康的生活方式。因此，除了遗传因素外，我们还需要注重日常的饮食、运动等方面，保持健康的生活方式。

以下是一些建议，可以帮助我们保持健康的生活方式：

1. 饮食方面：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持饮食均衡。

2. 运动方面：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 保持良好的心态：学会调节情绪，保持乐观的心态。

4. 定期体检：及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱：按时按量服用药物。