女人爱吃甜食易患阴道炎

女性朋友们，你是否喜欢甜食？甜食虽然美味，但过量食用却可能给身体健康带来隐患。近年来，医学研究发现，经常过量食糖的女性更容易患上多种疾病，如视神经炎、阴道炎、骨质疏松症、胆结石以及头发变白等。

一、视神经炎

视神经炎是一种常见的眼科疾病，其发病机制复杂，其中维生素B1缺乏是重要诱因之一。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1。如果长期过量食用甜食，不仅容易造成眼睛疲劳，还可能导致视神经因“营养短缺”而出现“故障”，诱发或加重视神经炎。

二、阴道炎

念珠菌阴道炎是女性常见的生殖系统疾病，约75%的女性在一生中至少患过一次。研究发现，糖分的摄入量与念珠菌感染密切相关。许多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平。90%的患者在减少日常糖分摄入量后，念珠菌阴道炎的感染或复发情况明显减少。

三、骨质疏松症

大量糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用。长期过量食用甜食会导致体内钙的不足，进而引发骨质疏松症。

四、胆结石

研究发现，50岁以上的女性长期过量食用甜食，更容易患上胆结石。过量的糖会增进胰岛素的分泌，导致胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例失调。同时，过量的糖还会自动转化为脂肪，导致人体肥胖，进而引发胆结石。

五、头发变白

研究发现，女性长期过量食用甜食，会加速细胞老化，导致头发变白。这是因为糖属于酸性食品，长期过量食用会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。