谨防颞下颌关节紊乱症

春节的欢聚时刻，美食琳琅满目，却也可能给我们的健康带来隐患。其中，颞下颌关节紊乱症就是常见的健康问题之一。

江苏省人民医院口腔科卜寿山主任医师指出，春节期间，由于进食过多、休息不足，颞下颌关节紊乱症的门诊患者数量明显上升。该病的患者主要集中在30-40岁的中青年人，年龄最小的患者仅有13岁。

颞下颌关节紊乱症的主要症状包括张闭口疼痛、咀嚼时关节弹响、头晕、耳鸣等。这种疾病的发生与人体过度疲劳、睡眠不足、精神紧张、错误的咀嚼方式等因素有关。例如，过多食用硬质食物、长时间咀嚼口香糖、用牙齿咬开瓶盖等不良习惯，都可能对牙齿、面部肌肉和关节造成损害。

颞下颌关节紊乱症分为四个阶段，初期主要表现为关节弹响、疼痛，张闭口受限。随着病情发展，进入结构紊乱期，关节错位，嘴巴合不拢，伴有头晕、耳鸣等症状。三期是炎性改变期，出现滑膜炎、关节囊炎等无菌性炎症。四期是器质性改变，包括骨性吸收、关节间隙改变和骨质改变等。

卜寿山主任医师提醒，如果出现颞下颌关节紊乱症的症状，应及时就医。早期治疗可以有效控制病情，避免发展为晚期。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，预防颞下颌关节紊乱症的发生：

• 避免长时间咀嚼硬质食物，如小核桃等。
• 避免长时间咀嚼口香糖。
• 避免用牙齿咬开瓶盖等。
• 保持良好的睡眠，避免过度疲劳。
• 适当放松面部肌肉，避免长时间保持紧张状态。

江苏省人民医院口腔科是治疗颞下颌关节紊乱症的专业科室，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，为患者提供优质的医疗服务。