孕妇靓丽又“无害”有高招

爱美之心，人皆有之。女性在怀孕期间，虽然面临着身体和心理上的诸多变化，但依然保持着对美的追求。然而，孕期特殊的生理因素，如激素水平变化、皮肤油脂分泌增多等，都会影响孕妇的肌肤状况。那么，如何在孕期保持肌肤健康，既美丽又安全呢？

一、孕期肌肤问题及对策

1. 痘痘困扰

怀孕期间，由于激素水平变化，孕妇容易出现痘痘问题。建议选择性质温和、纯植物的护肤品，如纯植物油、纯矿物油、不含皂基的洁面产品等。同时，注意避免使用含有激素、维生素A及其衍生物等刺激性成分的护肤品。

2. 黄褐斑

孕期黄褐斑是由于激素水平变化导致的，建议使用物理防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于改善黄褐斑。

3. 妊娠纹

妊娠纹是由于皮肤扩张导致的，建议在怀孕3个月开始，每天进行腹部按摩，有助于预防妊娠纹的产生。同时，涂抹妊娠霜，保持皮肤滋润，也有助于减轻妊娠纹。

二、孕期护肤注意事项

1. 选择合适的护肤品：选择性质温和、纯植物的护肤品，避免使用含有刺激性成分的护肤品。

2. 注意防晒：孕期皮肤对紫外线更加敏感，建议使用物理防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。

3. 保持良好的作息和饮食习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于缓解孕期压力，保持肌肤健康。