冬吃固元膏让手脚不再冰凉

冬季寒冷，很多人会出现手脚冰冷的现象，尤其是女性。这种现象可能与血液循环不畅有关。中医认为，手脚冰冷多由气血不足、体虚所致。

为了改善手脚冰冷的情况，可以尝试食用固元膏。固元膏具有补肾养血、润肤美容、固本培元的功效，对于改善手脚冰冷有一定的帮助。

固元膏的制作历史悠久，最早可追溯到唐朝。其成分包括阿胶、核桃、黑芝麻、红枣、冰糖、黄酒和桂圆肉等，都具有很好的滋补作用。

除了食用固元膏，还可以通过以下方法改善手脚冰冷：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 注意保暖，避免寒冷刺激。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。

对于一些特殊人群，如孕妇、产妇、月经不调的女性等，食用固元膏可以帮助改善身体状况，缓解手脚冰冷的症状。

需要注意的是，固元膏并非适合所有人。患有感冒、发热、腹泻等疾病的人应暂时避免食用。