中医:制造喷嚏能防感冒

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
张艳梅

感冒是生活中常见的疾病,困扰着许多人。除了药物治疗和食疗,中医还有一些独特的方法可以预防和治疗感冒。

推拿、按摩、刮痧等中医疗法对感冒的治疗效果显著。以下是一些具体的方法:

1. 按摩

按摩可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状。具体操作如下:

  • 按摩印堂、迎香穴,可以止头痛、通鼻窍。
  • 按摩肺俞穴,可以宣肺解表、止咳嗽,缓解鼻塞。
  • 按摩风门穴,可以散风止咳,除热,止头痛。
  • 按揉拿捏风门、风池、肩井穴,可以解表散寒止头疼。

2. 刮痧

刮痧可以用于治疗风寒感冒和流行性感冒。具体操作如下:

  • 刮痧部位包括太阳、迎香、风池、天柱、大椎、风门、肺俞等穴位。
  • 刮拭顺序为:面部、脊背与肩胛、上肢。
  • 每次治疗时间为15分钟左右。

3. 贴敷

贴敷可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。具体操作如下:

  • 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞入鼻孔,每次15-20分钟,每日4-5次。
  • 选用药店常见的麝香追风膏,贴敷于天突穴、膻中穴、大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位。

4. 灸法

灸法可以用于治疗风寒感冒。具体操作如下:

  • 在背部的大椎穴或身柱穴施灸。

5. 制造喷嚏能防感冒

中医认为,打喷嚏可以预防和治疗感冒。具体方法如下:

  • 用皂荚、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍后会连续喷嚏。

除了以上方法,中医还提倡通过日常保养来预防感冒。例如,加强锻炼、保持良好的作息习惯、注意保暖等。

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