男性早泄吃什么好？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 主任医师 邱智

男性早泄除了可以通过药物治疗外，还可以多吃以下食物缓解早泄症状，增强治疗效果：

第一、枸杞：枸杞具有活血、抗疲劳等功效，能在一定程度上改善早泄。

第二、菠菜：菠菜含有丰富的叶酸和铁，能够促进血液流动，从而提高男性的生活质量，缓解早泄症状。

第三、韭菜：韭菜是天然的壮阳药，早泄患者可以适量多吃。

第四、富含维生素C的食物：研究发现维生素C可以激发精子的活力，所以早泄患者可以多吃一些富含维生素的食物，如橘子、奇异果、芦笋等等。

除了药物治疗及食物辅助治疗外，早泄患者在日常生活中还应该戒烟戒酒、避免熬夜以及积极锻炼身体，另外部分早泄患者由于心理因素导致，因此还需要注意心理调节，可以主动与医生或另一半沟通，疏导心理阴影，这对早泄的治疗也很有帮助。