得了骶管囊肿日常需要注意什么？

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作者信息：北京大学人民医院 神经外科 副主任医师 范存刚

骶管囊肿患者在日常生活中需要注意以下几点：

第一，避免做重体力劳动，例如弯腰搬提重物等，也要避免做剧烈运动。如果症状明显，可以适当卧床休息，特别是俯卧位休息，有助于症状缓解。

第二，避免长期久坐或长期久站，避免长期伏案工作，以免使骶管内脑脊液静水压增高和局部血液循环不流畅，从而加重病情，甚至也会影响正常工作和生活。

第三，手术治疗后，保持局部的清洁与干燥，避免用手去触摸、搔抓局部，以免皮肤破溃，局部细菌大量滋生，引起伤口感染，甚至加重病情，不利于身体恢复。

第四，要避免长期便秘和用力排便，以免使腹腔的压力升高，及时治疗慢性咳嗽。

第五，避免滑冰、滑雪等导致外伤的活动，特别是骶尾部着地的外伤。

第六，要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白膳食纤维和维生素的均衡饮食，少吃辛辣刺激、含亚硝酸盐较多的食物。