痔疮患者日常需要注意什么？

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮患者平常需要注意以下几点：

一、饮食上多吃含纤维类食物。青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便通畅对预防痔疮有良好作用。香蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。

二、大便时不宜久蹲不起。蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，建议大家大便最好每次不超过5至10分钟，大便排净即起。

三、注意保持大便通畅。直肠是储存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。