情绪不好 胃肠道会受“牵连”

在繁忙的都市生活中，胃肠道疾病已经成为困扰许多人的健康问题。许多人饱受食欲不振、上腹部隐痛、泛酸、烧心、腹胀、腹泻等症状的困扰，反复就医，却难以找到确切的病因。

研究表明，胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感。因此，不良情绪会对胃肠道产生显著影响。当人们处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等情绪状态下，胃肠道不适症状会明显加重。

在消化科门诊，我们经常会遇到这样一些患者。他们反复出现各种消化道症状，如食欲不振、上腹部隐痛、泛酸、烧心、下腹胀痛、肠道“叽里咕噜”作响、肛门排气不断等，反复做了很多检查，如胃镜、肠镜、B超、CT等，均未发现器质性病变。

事实上，这类患者往往存在共同的特点：在焦虑、愤怒、忧伤、紧张、生气等不良情绪状态下，胃肠道不适症状明显加重。这被称为“情绪胃肠病”，是近年来医学界关注的一个热点问题。

“情绪胃肠病”青睐城市人群，尤其是白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。心理、社会因素对功能性胃肠病的影响，分为急性应激和慢性应激两种。若急性应激处理不当，也有可能留下记忆，逐渐发展成为慢性应激。

治疗“情绪胃肠病”，需要从心理、生理、社会等多个方面进行综合干预。首先，患者需要保持良好的心理状态，学会正确面对生活中的各种挑战。其次，要养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。此外，医生还会根据患者的具体情况进行针对性的治疗，如药物治疗、心理治疗、中医治疗等。

总之，“情绪胃肠病”是一种常见且容易被忽视的疾病。了解其病因、症状和治疗方法，对于预防和治疗该病具有重要意义。