乳腺癌和乳腺增生的区别

乳腺癌和乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，由于两者都可能出现乳房肿块，很多患者难以区分。其实，通过一些简单的自检方法，我们可以在一定程度上进行初步判断。

一、乳腺增生：肿块质地较软，多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状。肿块活动度好，与皮肤及周围组织无粘连。肿块大小和性状常随月经周期及情绪变化而变化，生长缓慢。

二、乳腺癌：肿块质地较硬，有的坚硬如石。肿块多为单侧单发，可呈圆形、卵圆形或不规则形。肿块活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连。肿块生长迅速，与月经周期及情绪变化无关。

三、自检方法：

• 摸软硬：乳腺增生肿块质地较软，乳腺癌肿块质地较硬。
• 看痛不痛：乳腺增生肿块疼痛较明显，乳腺癌肿块多为无痛性。
• 观察局部皮肤改变：乳腺癌可能导致局部皮肤凹陷、乳头内陷等。

四、注意事项：

1. 乳腺自检并不能完全替代专业检查，定期医院检查仍很重要。

2. 乳腺疾病种类繁多，需找专科大夫进行检查。

3. 乳腺增生和乳腺癌的治疗方法不同，需根据具体病情选择。

五、预防措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯。

2. 饮食健康，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 定期进行乳腺自检和医院检查。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。