5种方法孕前解决乳头内陷

  在女性生理结构中，乳头内陷是一种较为常见的现象。正常的乳头形态应为圆柱状，高出乳房皮肤约1.5～2厘米，呈结节状。然而，当乳头未高出乳房皮肤，且牵拉也不高出时，就称为乳头内陷。这种疾病虽然对结婚没有直接影响，但会影响生育后哺乳，因此孕前及时解决乳头内陷至关重要。

  乳头内陷的程度存在差异，轻者表现为乳头退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅影响乳房美观，还妨碍哺乳功能，且局部难以清洗，易藏污纳垢，导致感染。乳腺导管与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散，引发乳腺炎，因此应予以矫正。

  乳头内陷矫正越早越好。以下是一些常用的矫正方法：

  

  

1. 胸罩法

  选择合适的胸罩，避免束胸，以免加重乳头内陷。在胸罩中央开一个似乳头大小的洞，使乳头挤向外面，并保持在突出位置。

  

  

2. 负压法

  使用针筒外套管、小酒盅、拔火罐或塑料罐等工具，对乳头进行负压吸引，促使乳头膨出。

  

  

3. 手法牵拉

  少女时期是乳房发育和矫正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳房突出，周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。

  

  

4. 吸引疗法

  妊娠后，每日使用吸奶器吸引乳头数次，利用负压促使乳头膨出。

  

  

5. 乳头矫正器

  乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。

  

  此外，以下方法也可预防乳头内陷：

  

  

1. 从婴儿抓起

  母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次，以减少乳头内陷的机会。

  

  

2. 注重衣着

  贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。少女时期使用乳罩不可过早。