儿童秋冬进补应“辨体”

秋风送爽，气温逐渐降低，许多家长开始考虑给孩子进补，以增强体质，预防秋冬季节的感冒等疾病。然而，进补并非适用于所有孩子，尤其是儿童，进补不当反而可能带来负面影响。

北京的王女士最近就遇到了这样的困扰。她的孩子反复感冒发烧，体重不增，生长落后，发育迟缓，精神状态不佳。王女士怀疑孩子的体质虚弱，想给孩子进补，但又担心孩子不适合像成人一样进补。

事实上，很多家长为了让孩子健康成长，不惜代价给孩子进补，服用人参、鹿茸等温阳之品。然而，一些孩子在进补后出现了兴奋少眠、易流鼻血，甚至女孩乳房过早发育、男孩乳房肿大等早熟症状，给孩子和家长带来了更大的困扰。究其原因，就是由于进补前未能正确辨体所致。

中医认为，体质是由先天遗传和后天获得所形成的，与心理性格具有相关性。儿童体质具有“纯阳之体”、“稚阴稚阳”等特点，与成人存在差异。根据体质的不同，儿童可分为正常质、阴虚燥红质、阳虚迟冷质、痰湿腻滞质、气血两虚倦怠质、阳虚质等。

因此，在给孩子进补之前，家长要了解孩子的体质，避免盲目进补。如果孩子体质虚弱，可以适当选择一些温补的食材，如山药、鸡肉等，但要注意量不宜过多，以免造成脾胃负担。同时，家长要关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面，帮助孩子养成良好的生活习惯，增强体质。

此外，家长在给孩子进补时，还要注意以下几点：

• 不要给孩子服用成人补品，如人参、鹿茸等。
• 不要给孩子食用过多的油腻、辛辣食物。
• 不要让孩子过度劳累。
• 定期带孩子进行体检，及时发现并处理孩子存在的问题。

总之，给孩子进补要因人而异，正确辨体进补，才能达到增强体质、预防疾病的目的。