你经常起夜吗？何为夜尿频多？

你是否有过夜间频繁起床上厕所的经历？你是否晚上睡得正香、却频频被小便憋醒？这到底正不正常呢？

其实对于正常人而言，夜间排尿的次数一般为0-2次，尿量为300-400ml，约占24小时总尿量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐逐渐减小，故而老年人更易出现起夜现象。

夜尿增多其实包含两个概念：夜间排尿次数增多和夜间尿量明显增多。所以，夜间尿量超过全天总尿量的一半，也称为“夜尿增多”。