如何正确认识酒瘾发作？？？

酒瘾患者停止饮酒后，会反复出现想饮酒的欲望，这就是心瘾。心瘾在戒酒早期出现最多，也可出现在戒酒后的几周、几个月甚至几年内。心瘾可被周围环境中与饮酒有关的事物所诱发，也会被身体不适感（如胃部紧缩感或神经通过体内的感觉）所诱发，心瘾被诱发后脑海里会出现“如果有酒喝会是多么好”的念头，并回忆起以前饮酒后的美好感觉，产生想要去喝一杯的强烈欲望。心瘾来的时候会让人感觉不舒服，但经历心瘾是很常见的事，它的出现并不意味着有什么错，更不意味着疾病复发。心瘾发作是有时间限制的，它通常持续几分钟，最多持续几个小时。应对心瘾的最简单做法是直接避开诱发因素，减少暴露机会。如把房间里的酒清除掉、不参加聚会、不去酒吧、减少与饮酒朋友的联系等。如控制不住，可参考戒酒小技巧。