糖尿病患者穿鞋有讲究

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症之一就是糖尿病足。糖尿病足是由于糖尿病引起的足部血管和神经病变，导致足部出现溃疡、感染甚至截肢等严重后果。而穿鞋不当则是导致糖尿病足的重要原因之一。

那么，糖尿病患者应该如何选择合适的鞋袜呢？以下是一些专家的建议：

1. 优先选择柔软、透气的鞋面材料，如优质软皮（牛皮或羊皮）或布料，以减少对足部的摩擦和压迫。

2. 鞋底应选择稍厚、弹性好且防滑的材料，如牛筋底或橡胶底，以提供足够的支撑和稳定性。

3. 鞋跟高度以2-3厘米为宜，避免过高或过低，以免影响足部受力。

4. 鞋前部应为圆形或方形，并有深而宽的足趾空间，避免尖头鞋对足趾的压迫。

5. 鞋后帮应稳固，保证行走的稳定性。

6. 每次穿鞋前，仔细检查鞋内是否有异物，如石子、小沙粒等，以免造成足部损伤。

7. 穿鞋时动作要慢，避免足部受到过大的压力。

8. 穿新鞋时，逐渐增加穿着时间，以免足部出现不适。

除了选择合适的鞋袜，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制血糖、保持足部清洁等，以预防糖尿病足的发生。