宝宝这样避免过敏体质

过敏体质的宝宝容易患上支气管哮喘、鼻炎、荨麻疹等疾病，这让家长们十分担忧。那么，如何避免宝宝成为过敏体质呢？以下是一些预防措施和注意事项。

首先，从孕期开始就要注意。如果家族中有过敏体质的成员，孕妇应尽量避免食用容易引起过敏的食物，如蛋、牛奶、海鲜、花生等。此外，孕妇的饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

宝宝出生后，母乳喂养是预防过敏的重要措施。母乳中含有丰富的免疫因子，可以帮助宝宝建立良好的免疫系统。如果宝宝对某些食物过敏，可以尝试低过敏性水解蛋白配方奶粉。在宝宝6个月大以后，可以逐步添加辅食，但应从易消化、不易过敏的食物开始，如米、面、蔬菜等。

除了饮食调整，还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气清新，避免尘螨、霉菌等过敏原。

2. 定期清洁家中物品，减少蟑螂等害虫的滋生。

3. 保持宝宝皮肤清洁，避免接触刺激性物质。

4. 家长应戒烟，避免二手烟对宝宝造成伤害。

5. 定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗过敏症状。

如果宝宝已经出现过敏症状，可以采取以下措施：

1. 寻求专业医生的帮助，进行过敏原检测和治疗。

2. 根据医生的建议，使用抗过敏药物和脱敏疗法。

3. 改善生活环境，避免接触过敏原。

4. 加强锻炼，提高宝宝的身体素质。