手机过度使用易患7种疾病

随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的伙伴。然而，过度使用手机也带来了一系列健康问题。本文将介绍手机过度使用可能导致的七种疾病，并给出相应的预防和治疗建议。

一、头部——脑瘤风险增加

研究表明，长时间使用手机会增加患脑瘤的风险。美国乔治敦大学和瑞典厄勒布鲁大学的研究都表明，每天使用手机一个小时，长期下来，患脑瘤的风险会增加。专家建议，使用耳机时使用免提耳机，并在电话接通的前五秒避免让手机贴近耳朵。

二、眼睛——白内障风险增加

长时间使用手机会导致眼睛疲劳，甚至引发白内障。浙江大学眼科研究所的研究证实，即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。专家建议，通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的男女。

三、骨头——骨质疏松风险增加

手机电磁场可能会降低骨骼密度，导致骨质疏松。研究人员发现，将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。专家建议，手机不要贴身携带，最好放在包里，离我们的身体越远越好。

四、皮肤——手机皮肤炎

长时间使用手机可能导致皮肤过敏，引发一种叫做“手机皮肤炎”的疾病。英国皮肤医学会的研究指出，长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生红色或发痒的疹子。专家建议，使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。

五、精子——精子活力下降

手机发出的射频电磁波（RF-EMW）对人类精子会产生不良影响。研究人员发现，暴露于RF-EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。专家建议，为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。

六、睡眠——降低睡眠能力

手机辐射会干扰睡眠，降低睡眠能力。瑞典和美国的专家研究发现，被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。专家建议，睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

七、工作——降低创造力和效率

工作中手机铃声的干扰会降低人的创造力和记忆力。美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。专家建议，专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。