猪肉别和四种食物搭配

初秋时节，民间流行着一句俗语：“立秋吃鸡，贴膘不长胖”。确实，秋季天气转凉，人们食欲大增，肉类食物成为餐桌上的常客。然而，猪肉作为一种常见的肉类食材，并非随便搭配其他食物都能达到“贴膘不长胖”的效果。

猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有补中益气、滋阴润燥的功效。但猪肉的搭配却有着不少禁忌，以下四种食物不宜与猪肉同食：

1、牛肉

中医认为，猪肉与牛肉同食会相克。猪肉性寒，牛肉性温，二者搭配会导致脾胃不和，出现腹泻等症状。因此，牛肉炒猪肉或牛肉炖猪肉都是不推荐的做法。

2、羊肝

羊肝味苦、性寒，具有滋阴养血、明目退翳的功效。但羊肝与猪肉同食会导致气血两虚，心烦气闷。因此，羊肝炒猪肉或羊肝炖猪肉也是不推荐的做法。

3、大豆

大豆中含有大量的植物性雌激素，与猪肉同食会导致激素失衡，引发月经不调、乳腺增生等症状。因此，猪蹄炖黄豆或猪肉炒黄豆都不宜食用。

4、香菜

香菜具有辛温发散的功效，与猪肉同食会导致耗气伤神，降低免疫力。因此，香菜炒猪肉或香菜炖猪肉都是不推荐的做法。

除了以上四种食物，猪肉还不宜与茶水、西瓜等食物同食。在食用猪肉时，应注意以下几点：

1. 猪肉宜选择新鲜、无腥臭味的部位，如猪里脊、猪腿肉等。

2. 猪肉烹饪前应先去除血水和腥味。

3. 猪肉不宜与过多的盐、酱油等调料同食，以免增加负担。

4. 猪肉不宜与寒凉食物同食，如西瓜、梨等。