专家女性用哭泣来减压
生活中,我们经常听说“男儿有泪不轻弹”,但这并不意味着男性不需要哭泣。事实上,哭泣是人类情绪的自然表达,也是一种有效的减压方式。尤其是对于女性来说,哭泣可以帮助她们缓解压力,保持身心健康。
英国《每日邮报》报道,一名英国顶级女律师因工作压力和职场性别歧视而精神崩溃。这引发了人们对职场女性心理健康问题的关注。心理专家建议,职业女性可以通过哭泣来减压,释放内心的压力和负面情绪。
哭泣是一种生理反应,可以帮助人们缓解紧张、焦虑的情绪。研究表明,哭泣后,情绪强度会降低40%,压抑的心情得到发泄、缓解。很多职业女性在面对压力时,会选择哭泣来释放情绪,如汪女士和她的朋友。
然而,哭泣并不是减压的最佳选择。郑州华夏心理咨询职业培训学校首席心理咨询师赵丽娟表示,哭泣可以作为一种情绪发泄渠道,但并非所有人都适合用哭泣的方式来减压。过度哭泣或压抑的心情得不到发泄,反而会对身体健康产生负面影响。
除了哭泣,还有许多其他有效的减压方式,如运动、冥想、深呼吸等。郑州市第九人民医院心理卫生科副主任医师常国胜建议,面对压力,首先要明确自己的位置,了解压力的来源,并积极寻求解决方案。同时,培养兴趣爱好,保持乐观的心态,也是缓解压力的有效方法。
哭泣是人类情绪的自然表达,也是一种有效的减压方式。对于女性来说,哭泣可以帮助她们缓解压力,保持身心健康。但需要注意的是,哭泣并非减压的最佳选择,过度哭泣或压抑的心情得不到发泄,反而会对身体健康产生负面影响。我们应该学会合理应对压力,保持身心健康。
推荐医生列表
彭澎
浙江省人民医院 小儿内科
好评0.9924 | 接诊量1016
擅长: 1.儿童健康管理:生长发育骨龄评价,肥胖干预,身高设计。 2.呼吸道感染及过敏性疾病:上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征的诊疗,儿童慢性咳嗽、儿童喘息性疾病。 2.儿童皮炎、湿疹、各类皮疹等皮肤疾患诊断治疗及护理 3.新生儿黄疸、新生儿湿疹、新生儿脐炎、新生儿肺炎、新生儿喂养困难、新生儿哭闹等 。
¥40.0 起
问医生
赵晓谈
武汉儿童医院 新生儿科
好评1.0 | 接诊量263
擅长: 新生儿黄疸、小儿咳嗽,小儿肺炎,小儿发热,新生儿疾病,婴儿腹泻,婴儿便秘、母乳性黄疸、新生儿消化不良、新生儿肺炎、脐炎、新生儿高胆红素血症、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿窒息、新生儿溶血、乳汁吸入性肺炎、新生儿病理性黄疸、新生儿败血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿低血糖、新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿毒性红斑、湿疹、病毒感染、细菌感染、新生儿化脓性脑膜炎、新生儿胆红素脑病、先天性膈膨升、新生儿产伤性疾病、胃肠炎、母乳性腹泻、支气管炎、轮状病毒感染、鼻炎 新生儿窒息复苏,气管插管及呼吸机,亚低温治疗缺氧缺血性脑病,外周动静脉同步换血术治疗重度及危险性高胆红素血症,腰椎穿刺术。 早产儿疾病,早产儿喂养及护理,预防针,巨细胞病毒感染。感冒,鹅口疮,口腔白斑,吐奶,胃食管反流,呕吐,消化不良,奶瓣便,水样便,拉肚子,胀气,便秘,血便,不排便,喂养不耐受,牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,缺钙,维生素D缺乏,脐疝,分泌物,脐炎,脐茸,梅毒,营养不良,低体重,生长发育咨询,足跟血筛查异常,甲状腺功能减低,水肿,惊厥,细菌病毒感染,咳嗽,流涕,吐泡泡,吐沫,干咳,咳痰,嗓子呼噜,喉中痰鸣,喉喘鸣,青紫,鼻塞,声嘶,发烧,反应差,吃奶少,肚子咕噜响,哼唧,睡不实,总醒,绿便,粘液便,红屁股,臀红,排奶瓣,便中有血,便中血丝,肠绞痛,夜惊,哭闹,啼哭,疹子,湿疹,红斑,红疹,面部红点,白点,脓疱疹,血管瘤,体重增长不良,四肢抖动,摇头,抓耳朵,贫血,呼吸困难,呼吸急促,呼吸快,起红疹子,头部血肿,积食,肚脐流脓渗血,头型不对称,腿纹不对称,新冠阳性,发热,17羟孕酮增高。锁骨骨折,臂丛神经面神经损伤,歪嘴哭,麻疹,水痘,手足口病,疱疹性咽峡炎,支原体感染,百日咳,寄生虫病,腭裂,巨结肠,胆汁淤积,房间隔缺损,室间隔缺损,隐睾,鞘膜积液,血尿,蚕豆病,血小板减少或增高,室管膜下出血。
¥40.0 起
问医生
朱为国
南方医科大学南方医院 小儿内科
好评0.9949 | 接诊量685
擅长: 1.喂养困难和乳糖不耐受症。2.过敏性体质(湿疹、过敏性胃肠炎和过敏性鼻炎咳嗽)。3.早产儿门诊管理。4.发育评估落后儿童的康复治疗与训练。5.儿童长期反复发作性腹痛。6.益生菌的临床应用。 其他擅长: 新生儿疾病(顽固性黄疸、乳糖酶缺乏、腹泻、吐奶、腹胀、哭闹、肠绞痛、消化不良、鹅口疮、喂养困难、母乳不足、睡眠困难、先天性喉喘鸣、新生儿贫血、产瘤、头皮血肿、脐炎、脐膨出、斜颈、耳廓畸形、皮肤血管瘤、早产儿),过敏性疾病(婴儿湿疹、牛奶蛋白过敏、消化道和呼吸道过敏、过敏性胃肠炎、过敏性鼻炎咳嗽),儿童营养与保健(营养不良、儿童免疫力低下、体弱多病儿、多汗、佝偻病、微量元素缺乏症、身材矮小等),小儿神经与康复(新生儿窒息和缺血缺氧性脑病康复期、脑性瘫痪、智力低下、发育落后、神经心理评估、智力测定、康复治疗),难治性呼吸系统和消化系统疾病(反复呼吸道感染、长期咳嗽、反复腹痛、消瘦、长期腹泻或便秘),小儿血液病和造血干细胞移植(小儿贫血、蚕豆病、地中海贫血、再障贫血、白血病和淋巴瘤)等。
¥99.0 起
问医生
周晓红
襄阳市襄州区人民医院 小儿内科
好评0.9984 | 接诊量9268
擅长: 在临床工作20余年,对儿科常见病如上呼吸道感染,支原体肺炎,重症肺炎等多发病诊断熟练掌握,尤其是在小儿感染性疾病,小儿智能、体格发育的评估、慢性病的诊治等方面有较高的诊疗技术水平,如宝宝营养不良,微量元素的缺乏,缺铁性贫血的治疗,口水疹的护理,儿童鼻塞呼吸不畅,婴儿消化不良,腹胀,阵发性哭闹,睡眠喂养障碍及呼吸系统疾病等。对儿童早期发展,儿童发育行为方面如儿童自闭症、多动症、抽动症,语言发育迟缓的诊断治疗深有了解。
¥20.0 起
问医生
须丽清
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 新生儿科
好评1.0 | 接诊量269
擅长: 擅长新生儿感冒、发烧、腹痛、腹泻、哭闹、消化不良、呼吸道感染、黄疸、各类皮疹、奶蛋白过敏、乳糖不耐受、新生儿喂养问题、早产儿营养、贫血、胎传梅毒等疾病的诊治。
¥98.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
宝宝生病的种种信号
#疾病预防 #宝宝生病信号 #疾病预防 #疾病信号 #育儿知识 #育儿知识 #宝宝健康 #宝宝护理 #宝宝健康 #宝宝护理
孩子这10种哭法可能是生病了
#宝宝哭闹 #儿科 #宝宝哭闹 #儿科疾病 #婴儿哭闹 #疾病信号 #常见疾病 #疾病信号 #宝宝护理 #宝宝护理
家长如何应对任性宝宝?
#儿童心理 #行为矫正 #宝宝教育 #儿童任性 #行为矫正 #宝宝教育 #家庭教育 #任性行为 #家庭教育 #育儿方法
偶尔可以在孩子面前装糊涂
#冠心病 #高血压 #心肌梗死 #中风 #生活方式 #预防 #冠心病 #高血压 #心肌梗死 #中风 #生活方式 #预防 #健康 #心血管疾病 #药物治疗 #治疗 #心血管疾病 #药物治疗 #治疗
宝宝半夜哭闹的12个原因
#儿科 #新生儿护理 #宝宝半夜哭闹 #儿童健康 #婴儿睡眠 #长牙痛 #儿童健康知识 #婴儿疾病 #婴儿护理 #育儿知识 #婴儿护理技巧
如何早期发现小孩肾结石
#治疗 #B超 #药物治疗 #治疗 #B超 #药物治疗 #儿童健康 #症状 #诊断 #症状 #诊断 #儿童肾结石 #预防 #尿路感染 #儿童肾结石 #预防 #尿路感染 #外科治疗 #外科治疗
护理好你两个月的宝宝
#婴儿发育 #婴儿听觉 #婴儿睡眠 #婴儿哺乳 #婴儿日常护理 #两个月宝宝护理 #婴儿发育 #婴儿听觉 #婴儿睡眠 #婴儿哺乳 #婴儿日常护理 #婴儿视觉 #婴儿视觉 #婴儿健康检查 #婴儿健康检查 #宝宝护理 #婴儿运动 #婴儿社交 #婴儿运动 #婴儿社交
家长太过溺爱孩子,会有5个严重后果
#儿童心理 #心理健康 #家庭教育方法 #社会适应能力 #儿童行为习惯 #家庭教育 #行为习惯 #社会适应 #溺爱孩子 #儿童心理问题 #心理健康教育
宝宝鼻塞不通气小妙招?
#宝宝鼻塞 #呼吸道疾病 #宝宝鼻塞偏方 #宝宝鼻塞怎么办 #儿童鼻塞治疗 #宝宝感冒鼻塞 #家庭护理 #儿童感冒 #中医养生 #宝宝鼻塞护理
小儿阵发性腹痛 应警惕肠套叠
#小儿肠套叠 #肠道疾病 #治疗 #小儿肠套叠 #肠套叠症状 #肠套叠治疗 #婴幼儿疾病 #腹痛 #婴幼儿腹痛 #预防肠套叠
哭闹医院推荐专家
哭闹地区推荐专家
哭闹 患友问诊
6岁儿童口腔异味、夜间磨牙和睡觉哭闹的中医调理方法
6岁小孩有口腔异味、夜间磨牙和睡觉哭闹的症状,寻求中医调理方法。
女 55 2024-11-15 18:59:56
新生儿哭闹问题咨询
新生儿出生15天,母乳喂养,近几天晚上出现哭闹现象。患者女性1个月14天
男 14 2024-11-15 18:59:56
宝宝缺钙的症状与补钙方法
宝宝42天,头部后面有一块没有头发,经常哭闹,想了解是否缺钙?
男 41 2024-11-15 18:59:56
四个月宝宝混合喂养及哭闹问题咨询
四个月宝宝混合喂养,近期频繁哭闹,怀疑肚子痛,其他人抱就不行。
男 11 2024-11-15 18:59:56
宝宝发热哭闹的原因和处理方法
宝宝发热哭闹,体温38.5℃,未接触过发热、咳嗽等人群,精神和吃奶状态还行,想知道退烧药的选择。患者女性6个月
女 20 2024-11-15 18:59:56
20天宝宝肠胀气和哭闹的用药指导
20天宝宝肠胀气、哭闹,需要用药缓解症状。
女 16 2024-11-15 18:59:56
京东互联网医院护士解答宝宝睡眠问题
宝宝未满一月,常哭闹且睡不安稳。
女 62 2024-11-15 18:59:56
新生儿肠胀气咨询
新生儿疑似肠胀气,表现为哭闹、放屁多。混合喂养,大便干燥。患者女性12天
女 6 2024-11-15 18:59:56
宝宝夜间哭闹的原因和解决方法
一岁八个月宝宝夜间哭闹,白天精神状态良好,午觉有时会睡四小时,宝宝不肯喝水和奶,晚上会坐起来然后躺下就哭,偶尔发生,希望找到原因和解决方法。
男 7 2024-11-15 18:59:56
儿科肠胀气问题咨询
孩子大便带泡沫,肠胀气可能性较大,且今日哭闹剧烈,需关注孩子病情。患者男性2个月1天
女 67 2024-11-15 18:59:56
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0