专家：孩子偏食也会近视

　　随着电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷于游戏和娱乐，导致近视问题日益严重。湖南中医药大学第一附属医院眼科教授指出，除了过度使用电子产品外，孩子的偏食习惯也是导致近视的重要因素之一。

　　专家表示，孩子在成长过程中，如果缺乏维生素A、B族维生素等营养素，容易导致眼轴发育不良，从而引发近视。因此，家长要关注孩子的饮食结构，保证营养均衡，预防近视的发生。

　　除了饮食因素，孩子近视还与环境因素有关。例如，长时间在光线昏暗的环境中阅读、写字，容易导致眼睛疲劳，引发近视。此外，缺乏户外活动，也是导致孩子近视的重要因素。

　　那么，如何预防和改善孩子的近视呢？专家建议，家长可以采取以下措施：

　　1. 保证孩子营养均衡，多吃富含维生素A、B族维生素和蛋白质的食物。

　　2. 控制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子进行户外活动。

　　3. 培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、保持适当的阅读距离等。

　　4. 定期带孩子进行视力检查，及时发现视力问题。

　　5. 通过中医穴位按摩等方法，改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。

　　专家还介绍了一种简单易行的眼部保健方法：白天每隔一小时，揉一次耳穴，揉完穴位后再使劲眨眼睛10下。这样可以改善眼部的血液循环，还可以缓解睫状肌痉挛，预防近视。

　　总之，预防孩子近视需要家长和社会共同努力，从饮食、生活习惯、环境等多方面入手，为孩子营造一个良好的成长环境。