秋季常见六种疾病盘点及预防措施

秋风送爽，天气逐渐转凉，但气温变化无常，忽冷忽热，人体抵抗力下降，很容易患上各种疾病。以下是一些秋季常见疾病及预防措施，帮助大家度过一个健康舒适的秋天。

一、感冒

秋季是感冒的高发季节，气候变化无常，人体难以适应，容易导致感冒。预防感冒的关键是增强体质，提高免疫力。可以通过以下方法进行预防：

• 注意保暖，及时增减衣物。
• 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。
• 加强锻炼，增强体质。
• 避免去人群密集的场所。
• 如有感冒症状，及时就医。

二、胃病复发

秋季，人体受到冷空气的刺激，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，导致胃病复发。预防胃病复发的方法如下：

• 注意保暖，避免受凉。
• 合理饮食，避免辛辣、油腻食物。
• 戒烟限酒。
• 适当运动，增强体质。
• 保持良好的心态。

三、气管炎

秋季，空气干燥，气温变化无常，容易引发气管炎。预防气管炎的方法如下：

• 保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激。
• 注意保暖，避免受凉。
• 戒烟限酒。
• 加强锻炼，增强体质。
• 如有气管炎症状，及时就医。

四、关节炎

秋季，气温变化无常，容易导致关节炎发作。预防关节炎的方法如下：

• 注意保暖，避免受凉。
• 适当运动，增强关节灵活性。
• 避免过度劳累。
• 如有关节炎症状，及时就医。

五、皮肤感染

秋季，皮肤干燥，容易受到病源寄生虫和蚊虫叮咬，引发皮肤感染。预防皮肤感染的方法如下：

• 保持皮肤清洁，避免搔抓。
• 避免接触过敏原。
• 如有皮肤感染症状，及时就医。

六、肺炎秋燥症

秋季，湿度降低，容易出现秋燥症状，如咽干口燥、便秘等。预防肺炎秋燥症的方法如下：

• 保持室内空气湿润。
• 多喝水，补充水分。
• 多吃水果、蔬菜，补充维生素。
• 适当运动，增强体质。
• 如有肺炎症状，及时就医。

总之，秋季是各种疾病的高发季节，大家要注重预防，保持良好的生活习惯，增强体质，度过一个健康舒适的秋天。