早泄训练方法有哪些？
主治医师魏红星
魏红星，主治医师，洛阳市中医院，中医男科
早泄训练方法推荐大家：
1、动停法：在性交过程中，出现性高潮倾向时即停止抽动，待阴茎回软后再进行抽动而再度勃起，但不射精，如此反复进行，以学习控制射精的能力。
2、挤压法：在性交过程中，男方出现性高潮倾向时即行退出，女方用双手的拇、食、中指紧紧压迫阴茎冠状沟部位。待高潮倾向消退后，再度进入阴道。如果反复多次，训练控制射精的能力。
3、注意分散法：性交时，边想与性交无关的事。比如体育比赛、或者听广播、或者看电视、或者给男方身体疼痛刺激、或者牵拉阴囊、揪耳朵分散注意力，避免过早射精。通过这些锻炼，可以有效的延长性交的时间，改善患者的性交时间。
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