得了痔疮应该注意什么
痔疮是一种常见的肛肠疾病,给患者带来诸多不适。预防痔疮的关键在于改善生活习惯,以下是一些建议:
1. 饮食方面:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,促进肠道蠕动,保持大便通畅。避免过量摄入辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、酒精等。
2. 排便习惯:养成定时排便的习惯,避免长时间蹲坐马桶。排便时避免用力过猛,可采取坐姿或蹲姿。
3. 适当运动:适量运动可增强肛门括约肌力量,预防痔疮。可选择散步、慢跑、游泳等运动。
4. 保持肛门卫生:便后用清水清洗肛门,保持干燥。可使用温水坐浴,缓解肛门疼痛。
5. 注意休息:保证充足睡眠,避免熬夜。
痔疮的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、坐浴、饮食调理等。手术治疗适用于保守治疗效果不佳、症状严重的患者。
痔疮的预防比治疗更重要。通过改善生活习惯,可以有效预防痔疮的发生。
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贾泽明
中南大学湘雅医院 普通外科
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擅长: 擅长结直肠疾病如肠癌,肠道息肉等疾病,以及肛门疾病如痔疮,肛瘘等的外科诊治,擅长腹腔镜下结直肠癌手术,尤其擅长低位直肠癌的保肛技术。致力于低位直肠癌手术的保肛、保功能(性功能,排便、排尿等功能),以期提高患者术后生存质量。
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擅长: 结直肠肿瘤,肛肠良性疾病微创微痛治疗,疝和腹壁外科微创快速康复治疗!无痛病房示范单位!大肠癌,痔疮,肛瘘肛裂,肛周脓肿,便秘,炎性肠病,会阴复杂瘘,直肠脱垂,腹股沟疝,股疝脐疝切口疝造口疝等
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