卵巢囊肿 饮食调理帮你改善

卵巢囊肿，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。尤其在20至50岁年龄段，卵巢囊肿的发病率较高。绝经后的女性更容易患上恶性卵巢囊肿。那么，卵巢囊肿的成因有哪些？如何通过饮食调理改善卵巢囊肿症状呢？

卵巢囊肿的成因复杂，主要包括长期不良的饮食结构、生活习惯以及心理压力等因素。这些因素会导致人体体质过度酸化，机体体能下降，进而引起肾虚肝虚，影响正常代谢，导致卵巢疾病和内分泌失调，最终引发卵巢组织异常增生，形成囊肿。

卵巢囊肿患者通常没有明显的症状，少数人可能出现白带增多、白带色黄、月经不调、小腹疼痛等表现。卵巢是女性孕育生命的重要器官，若卵巢受到破坏，会影响到卵子发育、成熟及排出，甚至导致不孕。

卵巢囊肿的发病因素众多，环境因素和内分泌因素是其中最重要的原因。环境因素包括辐射、空气污染、体内维生素缺乏等。卵巢囊肿的治疗方法主要包括手术切除和药物治疗。手术切除是治疗卵巢囊肿最直接有效的方法，但术后仍需注意饮食调理，以预防复发。

中医认为，卵巢囊肿的成因与产后受寒、气滞血瘀、气机运行不畅等因素有关。中医治疗卵巢囊肿主要通过调节内分泌，平衡气血，达到治愈目的。此外，饮食调理也是治疗卵巢囊肿的重要手段。

以下介绍两款适合卵巢囊肿患者的食疗方：

1. 山药核桃仁炖鸡汤

原料：鸡1只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，黄酒、食盐适量。

做法：将山药除皮切成薄片，核桃仁清洗干净，鸡置于沸水中水煮一会去掉学渣，然后将整只鸡放入一个大碗中，加黄酒50ml，食盐适量，鲜汤1000ml，将其他原料一同放在鸡肉上方，置于蒸笼中2小时，待鸡肉被蒸烂为止。

功效：活血化瘀、补气健脾。

2. 山楂黑木耳红糖水

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。

做法：将黑木耳提前一晚上泡于水中，山楂倒入500ml水中水煎，加入泡发的黑木耳，大火烧开，转用文火煮烂，加入红糖调味。

功效：健脾补血，活血散瘀。