什么是高血压发病重要危险因素

1、高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。

2、超重和肥胖不仅是高血压患病的重要危险因素，同时还显著增加全球人群全因死亡的风险。

3、过量饮酒：过量饮酒包括危险饮酒（男性 41~60g，女性 21~40g）和有害饮酒（男性 60g 以上，女性 40g 以上）。

4、长期精神紧张：长期精神紧张是高血压患病的危险因素，精神紧张包括焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌或恐惧等，有精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的 1.18 倍

5、其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动，以及糖尿病、血脂异常等。