扁桃体结石怎么自己清理

扁桃体结石是一种常见的耳鼻喉科疾病，其成因通常与扁桃体炎的反复发作有关。扁桃体炎会导致扁桃体隐窝口纤维化、引流受阻，从而使得脱落的上皮、细菌碎片和食物残渣在扁桃体隐窝中积聚，最终形成结石。这些结石的大小不一，小的如沙粒，大的如鸽子蛋。

扁桃体结石多数患者无症状，但在某些情况下，患者可能会出现喉咙痛、口臭、耳鸣等症状。针对扁桃体结石的治疗，首先可以考虑使用漱口水进行清洁。漱口水可以有效地清除口腔内的细菌和食物残渣，从而有助于结石的脱落。

然而，对于结石较多或较大的患者，自行清理难度较大，建议及时就医，由耳鼻喉科医生进行专业清理。在特殊情况下，如果结石过多，影响了患者的日常生活，可以考虑进行扁桃体切除手术，以彻底根治扁桃体结石。

在日常生活中，患者应注意保持口腔卫生，多喝水，养成良好的饮食习惯，避免食用过于坚硬或难以消化的食物。此外，加强锻炼，提高身体抵抗力，预防感冒，也有助于预防扁桃体结石的发生。

在治疗扁桃体结石的过程中，患者应遵循医嘱，积极配合治疗。同时，患者还需注意以下几点：

• 保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
• 避免吸烟饮酒，减少口腔内细菌的滋生。
• 多喝水，保持大便通畅。
• 多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。
• 适当食用清热消火的食物，如苦瓜、冬瓜等。