9种养生食谱对付不育不孕

不孕不育是许多夫妻面临的一大难题，这不仅给他们的心理带来负担，也给身体造成伤害。中医认为，食疗对于治疗不孕不育症有很好的疗效。以下九种养生食谱，可以帮助夫妻们调理身体，提高生育能力。

一、当归生姜羊肉汤

当归生姜羊肉汤具有温阳补血、益肾调经的功效，适用于肾阳虚亏、精血不足、月经不调而致的不孕不育。

二、黄精炖肉

黄精炖肉具有补气养血、滋阴补元的功效，适用于肝肾精血不足、月经稀少的不孕不育。

三、虫草炖鸡

虫草炖鸡具有补虚益肾、填精养血的功效，适用于肝肾不足、房事不济之不孕不育。

四、煨鹿尾

煨鹿尾具有温阳益肾、暖宫促孕的功效，适用于女子带多、腰酸及宫寒所致不孕不育。

五、苁蓉羊肾煲

苁蓉羊肾煲具有温肾补阳、填精益髓的功效，适用于女子带下、月经稀少、阴道干涩、性冷淡及不孕不育。

六、附杞蒸牛鞭

附杞蒸牛鞭具有补肾添精、益肝健脾的功效，适用于脾肾阳虚、肝肾不足、月经失调、婚后不孕育。

七、海参水鱼煲

海参水鱼煲具有滋养肝肾、填精益髓的功效，适用于肝肾不足、冲任失养、月经失调及不孕不育。

八、仙人粥

仙人粥具有健脾和胃、益肾填精的功效，适用于脾肾不足、阴精虚亏所致女性不孕不育。

九、鹿角胶粥

鹿角胶粥具有补肾壮阳、填精和胃的功效，适用于肾阳不足而致的女子痛经、月经不调，及“宫寒”所致不孕不育。