高血压的成因、症状、诊断、治疗及预防

高血压已经成为中老年人常见的慢性病之一，它对身体健康的影响不容忽视。本文将从高血压的成因、症状、诊断、治疗以及日常预防等方面进行详细介绍，帮助大家更好地了解和应对高血压。

一、高血压的成因

高血压的成因复杂，主要包括遗传因素、生活方式、心理因素等。其中，不良的生活方式是导致高血压的重要原因，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等。

二、高血压的症状

高血压的症状并不明显，很多患者早期可能没有任何不适感。但随着病情的发展，可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷、失眠、乏力等症状。

三、高血压的诊断

高血压的诊断主要依靠血压测量。正常血压范围为收缩压120-139毫米汞柱，舒张压80-89毫米汞柱。若血压持续高于正常范围，则可诊断为高血压。

除了血压测量外，医生还会进行以下检查：

• 身高体重腰围测量
• 视网膜检查
• 心肺检查及神经系统检查
• 血尿常规、血生化、心电图等

四、高血压的治疗

高血压的治疗包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗主要针对血压控制，常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。生活方式干预包括控制体重、低盐饮食、戒烟限酒、适量运动等。手术治疗适用于部分病情严重的患者。

五、高血压的预防

预防高血压的关键在于养成良好的生活习惯。具体措施包括：

• 控制体重
• 低盐饮食
• 戒烟限酒
• 适量运动
• 保持良好的心态

总结

高血压是一种常见的慢性病，对身体健康造成严重危害。了解高血压的成因、症状、诊断、治疗和预防，有助于我们更好地应对高血压，保护身体健康。