不良走姿影响孩子大脑健康

在日常生活中，我们常常忽视孩子走路的姿势，然而，不良的走姿不仅影响外观，更会对孩子的健康产生潜在的影响。许多家长可能并不知道，孩子的走姿与大脑健康息息相关。

步态训练在脑病患者康复过程中扮演着重要角色。陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生指出，许多脑病患者通过有效的步态训练，使大脑恢复了正常功能，这充分证明了正确走姿的重要性。

邓医生进一步解释，抬头挺胸的走姿有利于周身与大脑的气血回流。这种姿势使大脑得到休息的机会，从而补偿了因长时间低头工作而导致的紧张和气血流通不畅。相反，低头走路的姿势会导致阳气不升，影响大脑正常的气血供应。

走路时，全身的七经八脉都会活动。含胸、弯腰的走姿会限制这些经脉的舒张，导致身体得不到足够的供氧。此外，这种走姿还会导致脊柱问题，进而影响大脑。

内、外八字走姿同样会影响大脑健康。外八字走姿会影响肝、脾、肾脏气血，导致血流不畅，影响大脑血液供应。内八字则会影响胆、胃和膀胱的经络，进而影响大脑血液循环。

青少年常见的侧颈、斜肩走姿会影响督脉的气血运行，导致气血不周，阳气不升。

邓医生建议，纠正不良的走姿应从纠正站姿开始。家长可以在家里对着镜子检查孩子的站姿，并引导孩子保持端正的姿势。正确的走姿应该是双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。