非特异性肋软骨炎是一种常见的骨科疾病，主要表现为肋软骨疼痛。患者常常感到疼痛在疲劳或咳嗽时加重，并且有局部压痛。这种疾病主要由病毒感染引起，主要发生在女性。以下是一些关于非特异性肋软骨炎的科普知识。

首先，如果出现非特异性肋软骨炎的症状，应及时就医进行详细检查和治疗。常见的检查方法包括CT检查、胸部X线检查、实验室检查和影像学检查。通过这些检查，医生可以确定病因，并给出相应的治疗方案。

治疗非特异性肋软骨炎的主要目的是缓解疼痛。治疗方法包括药物治疗、针灸治疗等。药物治疗通常包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和皮质类固醇等。针灸治疗可以帮助缓解疼痛，促进局部血液循环。

除了治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免剧烈运动等，有助于缓解症状。此外，患者还应注意饮食健康，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 避免感冒，保持室内空气流通。
• 避免吸烟和饮酒，这些不良习惯会加重病情。
• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 定期复查，及时了解病情变化。

总之，非特异性肋软骨炎是一种常见的骨科疾病，患者应及时就医，积极配合治疗，并注意日常保养，以减轻症状，提高生活质量。