Clin Gastroenterol Hepatol：睡眠体位疗法可有效缓解夜间胃食管反流症状

胃食管反流病（GERD）是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃酸倒流至食管，导致胃灼热、反流等症状。据统计，高达80%的GERD患者在夜间发作，严重影响睡眠质量和生活质量。

目前，治疗GERD的主要方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。其中，生活方式调整包括抬高床头、避免晚餐后立即躺下、避免进食辛辣食物等。药物治疗主要包括质子泵抑制剂（PPIs）和抗酸药。然而，这些方法对夜间反流症状的缓解作用有限。

近年来，研究表明，睡眠体位与夜间反流症状的发生有一定关系。左侧卧位被认为是最适宜的睡眠体位，可以减少胃酸倒流至食管的机会。为此，研究人员开展了一项双盲、随机、假对照试验，旨在评估一种新型电子睡眠体位疗法对GERD患者夜间反流症状的影响。

该试验招募了100位有夜间反流症状的GERD患者，要求他们采用左侧卧位睡眠，并佩戴试验设备。设备分为两组，一组在右侧卧位时产生振动（干预组），另一组只在入睡前20分钟产生振动（假对照组）。结果显示，干预组的治疗成功率显著高于假对照组，且左侧卧位睡眠时间显著增加，右侧卧位睡眠时间显著减少。此外，干预组观察到的无反流发作的夜晚也更多。

这项研究表明，使用可穿戴电子设备的睡眠体位疗法可以有效缓解GERD患者的夜间反流症状，为GERD患者的治疗提供了新的思路。

当然，除了睡眠体位疗法外，患者还需要注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣、油腻、高酸性食物。
• 避免过度进食，晚餐后避免立即躺下。
• 保持良好的睡眠质量，避免过度劳累。
• 定期进行体检，及时发现并治疗GERD。

总之，GERD患者应积极配合医生的治疗，并采取有效的预防措施，以改善生活质量。