家长给孩子补锌应重视

　　在我国，孩子是家庭的中心，两代人的呵护下，孩子茁壮成长。然而，不容忽视的是，中国儿童普遍存在缺锌问题，这不仅牵动着家长的心，更影响孩子的健康成长。

　　据相关调查数据显示，我国儿童的缺锌比例高达39%，60%的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半。这一数据令人堪忧，也提醒家长们要重视儿童补锌问题。

　　儿童缺锌的危害不容忽视。锌是人体必需的微量元素，参与生长发育、智力发育、免疫力等多方面的生理功能。缺锌会导致儿童食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降、智力发育不良等问题。因此，科学补锌对儿童的健康成长至关重要。

　　那么，如何科学补锌呢？首先，家长要了解食物中的锌含量，合理安排孩子的饮食，保证孩子摄入充足的锌。动物内脏、海鲜、瘦肉等食物富含锌元素。其次，家长可以选择一些适合儿童的补锌制剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等，在医生指导下进行补充。此外，家长还要关注孩子的日常饮食，避免过量摄入钙、铜等元素，以免影响锌的吸收。

　　除了补锌，家长还要关注孩子的整体健康状况。定期带孩子进行体检，及时发现并纠正营养失衡、生长发育等问题。同时，要培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠、适量的运动，提高孩子的免疫力。

　　总之，家长要重视儿童补锌问题，科学补锌，让孩子健康成长。