教你从此远离口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，多发于唇、颊、舌缘等部位，具有周期性复发的特点。这种疾病可见于任何年龄，但以女性更为多见，一年四季均可发生。口腔溃疡具有自限性，通常7-10天可自行痊愈。

引起口腔溃疡的原因有多种，中医认为与心脾积热、阴虚火旺有关；现代医学则认为，免疫因素是主要原因。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等因素也可能导致口腔溃疡的发作。

口腔溃疡的主要症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，伴有剧烈的自发性疼痛。溃疡面直径约为2-3毫米，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖。疼痛在遇冷、热、酸、咸等刺激时会加重，说话、饮食均感困难。愈后不留疤痕，但可能因天气、情绪、劳累等因素而反复发作，甚至持续数年或数十年。

对于口腔溃疡的治疗，中医和西医有不同的方法。中医治疗注重调理身体，根据不同的病因采取不同的治疗方法。西医治疗则侧重于局部用药，如使用消炎药、止痛药等。此外，日常生活中应注意饮食调理，避免辛辣、刺激性食物，保持口腔卫生，养成良好的生活习惯。

以下是一些预防和治疗口腔溃疡的方法：

1. 饮食调理：多吃富含锌、维生素B族的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃、新鲜蔬菜和水果等。避免辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等。

2. 口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙，使用漱口水，避免口腔细菌滋生。

3. 生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态，适当进行体育锻炼。

4. 局部用药：使用消炎药、止痛药等局部药物，缓解疼痛和促进愈合。

5. 中药治疗：根据中医理论，采用中药进行调理，如使用六味地黄丸、云南白药等。

口腔溃疡虽然给患者带来了一定的痛苦，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效预防和治疗口腔溃疡，提高生活质量。