错误睡姿会让你的子宫很受伤

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
精准医疗探秘

你是否只关注了不正确的坐姿会导致颈椎病、腰肌劳损等疾病,却忽略了睡姿也可能引发健康问题?今天,我们就来探讨一下睡姿与子宫健康之间的关系。

俯卧睡觉的女性相对较少,这种姿势容易压迫胸部,影响呼吸。对于发育中的青少年女性而言,俯卧睡姿还会影响胸廓和乳房的发育,因此应尽量避免。

仰卧睡觉看似对身体各器官没有影响,但实际上,女性的子宫在正常解剖结构中应该是前倾前屈位。然而,研究发现,大多数后位子宫与仰卧睡姿有关。

子宫能够保持前倾前屈位,依赖于子宫韧带。而后位子宫会倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,会使整个子宫体都躺在骶骨凹内,堵塞骶骨凹,并压迫骶前神经组织,容易引起腰酸、下腹坠胀等不适。在月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更容易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

此外,后位子宫还可能导致以下潜在问题:

月经过多:子宫向后倾倒,还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,导致盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

痛经:后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。

不孕:后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。

除了仰卧和俯卧,剩下的侧卧睡姿中,左侧卧会压迫心脏,可能引起不适,因此并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得推荐的女性睡姿。

为了保护子宫健康,我们还需要做到“三不”:

1.不要私自堕胎:有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多。

2.不要滥用催产素药:在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等。

3.不要用旧法接生:包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
人流四次再怀孕是高危 人流的危害

人流四次再怀孕是高危 人流的危害

#高危妊娠 #避孕措施 #心理创伤 #高危妊娠 #避孕措施 #心理创伤 #不孕不育 #内分泌失调 #不孕不育 #内分泌失调 #人流手术 #子宫损伤 #宫颈炎 #人流手术 #子宫损伤 #宫颈炎 #人流危害 #妇科疾病 #子宫内膜炎 #妇科疾病 #子宫内膜炎
京东互联网医院:三个月未来月经,伴有潮热症状,量多且有大血块,腰酸疲惫,曾有刮宫手术史

京东互联网医院:三个月未来月经,伴有潮热症状,量多且有大血块,腰酸疲惫,曾有刮宫手术史

#大血块 #大血块 #刮宫手术 #刮宫手术 #月经不调 #潮热症状 #痛经 #月经不调 #潮热症状 #痛经
广州市生殖健康与不孕症科在线问诊经历

广州市生殖健康与不孕症科在线问诊经历

#卵巢功能 #卵巢功能 #月经不调 #广州 #生殖健康 #月经不调 #口服避孕药 #子宫疤痕憩室 #在线问诊 #在线问诊
不当人流会引起哪些后遗症

不当人流会引起哪些后遗症

#人流手术并发症 #子宫健康 #人流并发症 #人流手术风险 #人流手术注意事项 #人流手术 #后遗症 #生殖健康 #月经不调 #人流手术后遗症 #妇科疾病 #人流后遗症
女性健身 和塑身衣说再见

女性健身 和塑身衣说再见

#运动损伤 #运动损伤 #运动方式 #饮食 #塑形 #塑身衣 #妇科疾病 #塑形 #塑身衣 #妇科疾病 #美丽 #健身 #健身 #健康
药流后两个月恶露不净怎么办

药流后两个月恶露不净怎么办

#卵巢功能 #卵巢功能 #恶露不净 #恶露不净 #子宫收缩不良 #止血药物 #子宫收缩不良 #止血药物 #药物流产 #子宫内残留物 #清宫手术 #妇科疾病 #药物流产 #子宫内残留物 #清宫手术 #妇科疾病 #药物流产恢复 #术后护理
四川成都妇科线上问诊:我的便捷就医之旅

四川成都妇科线上问诊:我的便捷就医之旅

#益母草 #益母草 #药流 #月经推迟 #B超 #四川成都 #药流 #月经推迟 #B超 #互联网医疗 #血HCG #血HCG #互联网医疗 #妇科 #线上问诊 #避孕套破裂 #妇科 #线上问诊 #避孕套破裂
流产干净的自检方法及B超检查的重要性

流产干净的自检方法及B超检查的重要性

#流产 #B超检查 #早孕试纸 #人绒毛膜促性腺激素 #子宫损伤
堕胎对女人的伤害到底有多大?

堕胎对女人的伤害到底有多大?

#心理伤害 #女性健康 #子宫内膜炎 #输卵管炎 #子宫内膜炎 #输卵管炎 #人流手术 #堕胎 #生理伤害 #避孕措施 #堕胎伤害 #女性健康问题 #人流手术并发症 #避孕措施 #心理创伤
女性经期禁行美容手术

女性经期禁行美容手术

#风险 #风险 #经期 #感染 #经期 #感染 #女性 #健康 #美容手术 #败血症 #美容手术 #败血症 #手术 #月经
子宫损伤 患友问诊
人流后月经不来,考虑子宫内膜损伤咨询

人流后月经不来,考虑子宫内膜损伤咨询

人流后月经不来,B超显示子宫内膜回声不均,询问治疗建议。患者女性29岁
女 31 2024-11-17 02:40:17
人流后月经不来,如何处理?

人流后月经不来,如何处理?

人流后月经一个月未来,疑为子宫内膜损伤或宫腔粘连。患者女性30岁
女 12 2024-11-17 02:40:17
患者流产咨询与医生解答

患者流产咨询与医生解答

患者第五次流产,有生育需求,询问如何降低流产损伤。医生建议先药物流产,必要时再行其他方式流产。患者女性26岁
男 17 2024-11-17 02:40:17
怀孕后人流手术记录查询及用药建议

怀孕后人流手术记录查询及用药建议

怀孕后咨询人流手术记录查询及用药建议患者女性28岁
女 27 2024-11-17 02:40:17
人流手术风险及备孕建议

人流手术风险及备孕建议

人流术后再次怀孕,例假推迟,服用感冒药,注射九价疫苗,咨询人流手术风险及备孕建议。患者女性33岁
女 58 2024-11-17 02:40:17
人流后出血咨询

人流后出血咨询

患者人流手术后出现出血情况,咨询原因及处理方法。医生询问了患者的人流时间、月经周期、B超复查情况、同房及避孕情况。患者女性29岁
男 52 2024-11-17 02:40:17
人流后月经量少问题解答

人流后月经量少问题解答

人流术后月经量少,情绪低落,询问治疗建议。患者女性37岁
女 31 2024-11-17 02:40:17
产后月经量减少,是否需要检查?

产后月经量减少,是否需要检查?

小产后第二次月经量减少,无痛经,担心是否需要检查。患者女性28岁
男 30 2024-11-17 02:40:17
子宫内膜损伤与宫颈粘连咨询

子宫内膜损伤与宫颈粘连咨询

子宫内膜损伤患者咨询用药问题,同时想了解宫颈粘连的相关现象。
女 69 2024-11-17 02:40:17
月经量少咨询

月经量少咨询

患者月经量少半年,有流产史,咨询病情及治疗方法。患者女性25岁
女 14 2024-11-17 02:40:17
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明