不孕不育八个禁忌

近年来，不孕不育已成为困扰众多家庭的难题，仅次于肿瘤和心脑血管病，成为第三大常见疾病。月经不调是导致不孕不育的重要原因之一。本文将围绕月经不调展开，探讨其与不孕不育之间的关系，并给出相应的预防和治疗建议。

月经不调是指月经周期、经期、经量发生变化，严重者发生闭经、崩漏等。不孕妇女大都不同程度地存在着月经不调现象。月经周期是性周期，是在“下丘脑—脑垂体—卵巢”轴调节下实现的排卵和行经的周期。任何因素，只要干扰了这个轴的某一个环节，就可致月经失调和排卵异常。

导致月经不调的原因有很多，包括精神因素、营养不良、过度减肥、肥胖、作息不规律等。精神因素如紧张、压力、焦虑等会导致性轴功能发生障碍，进而影响月经周期。营养不良会导致内分泌腺功能降低，影响月经周期。过度减肥会导致生殖系统运作受到抑制，进而引起闭经、无排卵等症状。肥胖会导致雌激素生成量增多，引起月经紊乱、排卵障碍等症状。作息不规律会影响女性激素的正常分泌，导致月经不调。

预防月经不调，首先要调整生活习惯，保持良好的作息规律，避免过度劳累和紧张。其次，要注意饮食均衡，保证充足的营养摄入。此外，还要注意保暖，避免寒冷刺激。治疗月经不调，可以采取药物治疗、中医调理等方法。药物治疗主要是通过激素调节来恢复正常月经周期。中医调理则通过辨证施治，调理气血，改善内分泌功能，从而达到治疗月经不调的目的。

对于月经不调的女性，要重视月经周期的变化，一旦发现月经不调，要及时就医，避免错过最佳治疗时机。