跟腱发炎是怎样治疗
跟腱炎,这个看似不起眼的病症,却给许多运动爱好者带来了困扰。它是一种常见的足部疾病,主要表现为跟腱及其周围组织的炎症。在剧烈运动后,如跑步、跳跃等,跟腱和周围组织容易受到损伤,导致无菌性炎症,从而引发跟腱炎。
治疗跟腱炎,保守治疗是首选。首先,患者需要充分休息,避免剧烈运动,减少对跟腱的牵拉。此外,热敷和按摩可以帮助缓解疼痛和肿胀,改善局部血液循环。对于一些疼痛较重的患者,可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎镇痛药物。
除了药物治疗,康复训练也是跟腱炎治疗的重要环节。患者可以进行小腿肌肉拉伸、足部力量训练等,增强小腿肌肉力量,改善跟腱承重能力。同时,选择合适的运动鞋和鞋垫,也有助于减轻跟腱压力,预防跟腱炎复发。
如果保守治疗无效,或跟腱炎症状严重,可能需要采取封闭注射或微创手术等治疗方法。封闭注射可以通过注入药物,减轻炎症反应,缓解疼痛。微创手术则可以清除坏死组织,促进跟腱修复。
在日常生活中,跟腱炎患者应注意以下几点:1. 选择合适的运动鞋和鞋垫,避免足跟受力不均;2. 运动前充分热身,避免突然剧烈运动;3. 加强小腿肌肉力量训练,提高跟腱承受能力;4. 避免长时间站立或行走,以免加重跟腱负担。
跟腱炎的治疗需要耐心和毅力,患者应积极配合医生的治疗方案,同时注意日常保养,才能早日恢复健康。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![陕西咸阳市神经外科线上问诊:左耳后疼痛求医](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
陕西咸阳市神经外科线上问诊:左耳后疼痛求医
#左耳疼痛 #医疗 #陕西咸阳市 #药品 #神经外科 #疾病治疗 #线上问诊 #疼痛 #疾病 #线上问诊
![威海疼痛科医生线上问诊,助力患者康复之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
威海疼痛科医生线上问诊,助力患者康复之路
#疼痛科 #疼痛科 #威海 #云南白药 #云南白药 #互联网医院 #淤青 #互联网医院 #淤青 #线上问诊 #线上问诊 #康复
![河北石家庄市小儿皮肤科线上问诊:大脚趾位置疼痛的病情询问与治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河北石家庄市小儿皮肤科线上问诊:大脚趾位置疼痛的病情询问与治疗
#治疗方案 #药膏 #治疗方案 #医疗建议 #疼痛症状 #医疗建议 #疼痛症状 #医生建议 #线上问诊 #线上问诊
![黄石创伤科:互联网医院为患者带来便捷医疗服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黄石创伤科:互联网医院为患者带来便捷医疗服务
#黄石 #彩超 #线上问诊 #线上问诊 #互联网医院 #互联网医院 #医疗咨询 #疼痛治疗 #彩超检查 #创伤科 #疼痛治疗
![茂名男科线上问诊:互联网医院助力患者摆脱病痛](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
茂名男科线上问诊:互联网医院助力患者摆脱病痛
#男科 #B超 #B超 #疼痛治疗 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #疼痛 #茂名男科 #线上问诊
![上海青浦儿科:互联网医院助力解决儿童生长痛困扰](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
上海青浦儿科:互联网医院助力解决儿童生长痛困扰
#生长痛 #互联网医疗 #儿科咨询 #儿童疼痛咨询 #儿童疼痛 #家庭健康 #上海儿科 #互联网问诊 #生长痛治疗 #家庭医疗
![北京顺义区中医男科线上问诊:会阴、大腿内侧、右侧骨盆转移疼痛](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京顺义区中医男科线上问诊:会阴、大腿内侧、右侧骨盆转移疼痛
#中医男科 #疼痛症状 #中医男科 #疼痛症状 #中药治疗 #处方审核 #中药治疗 #处方审核 #线上问诊 #线上问诊
![重庆南岸区关节科酸痛症状在线问诊经历分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
重庆南岸区关节科酸痛症状在线问诊经历分享
#酸痛症状 #南岸区 #酸痛症状 #口服外用药物 #医疗建议 #口服外用药物 #医疗建议 #在线问诊 #隐私保护 #在线问诊
![重庆南岸区关节疼痛,线上问诊得到专业治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
重庆南岸区关节疼痛,线上问诊得到专业治疗
#腘窝痛 #腘窝痛 #用药建议 #用药建议 #三七药 #线上问诊 #医疗帮助 #三七药 #线上问诊 #医疗帮助
![北京朝阳区疼痛患者在线问诊经历分享](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区疼痛患者在线问诊经历分享
#医疗服务 #医疗服务 #疼痛科医生 #京东互联网医院 #北京朝阳区 #疼痛 #线上问诊 #病情诊断 #线上问诊 #病情诊断
拔牙后疼痛医院推荐专家
拔牙后疼痛地区推荐专家
拔牙后疼痛 患友问诊
患者使用喷剂后疼痛咨询
患者使用口腔喷剂后疼痛强烈且持久,咨询是否正常及注意事项。患者女性
男 49 2024-09-06 13:40:10
图文问诊:阑尾炎疑似病例分析
患者代家人咨询病情,就诊人非本人。目前怀疑阑尾炎但疼痛部位在左腹部,持续疼痛。患者男性60岁
男 7 2024-09-06 13:40:10
阴茎被挤压后的健康咨询
患者因阴茎被挤压后咨询医生意见。目前没有异常症状。患者女性
女 55 2024-09-06 13:40:10
宝宝肚子疼咨询
宝宝持续肚子疼数日,咨询在线医生了解可能的原因。患者女性33岁
男 13 2024-09-06 13:40:10
患者腹痛咨询
患者因腹痛咨询医生,自述一直隐隐作痛,拉肚子之前喝了冰咖啡。医生考虑可能是急性肠炎。患者男性22岁
女 52 2024-09-06 13:40:10
性健康咨询
患者初次性行为疼痛,咨询医生寻求建议。医生询问详细情况后,建议患者伴侣进行泌尿外科检查,同时提供局部麻药使用建议。患者女性33岁
男 7 2024-09-06 13:40:10
隐痛的用药指导与生活建议
我有隐痛的症状,想了解用药和生活方面的建议。患者女性
女 70 2024-09-06 13:40:10
消化内科患者咨询与诊断流程
患者因腹部疼痛咨询消化内科医生,疼痛主要在腹部,走路和起身时特别明显。患者男性37岁
男 18 2024-09-06 13:40:10
消化科患者咨询与医生诊断
39岁患者,今天开始胃部隐隐作痛,后背也有痛感,喝点热水缓解。中午吃辣,下午吃方便面后不舒服。考虑慢性胃炎可能,需胃镜确诊。患者男性39岁
女 49 2024-09-06 13:40:10
京东互联网医院护士与患者的对话
患者咨询京东互联网医院关于血糖监测产品使用问题,关注产品副作用、疼痛感受及是否影响工作。患者女性
女 26 2024-09-06 13:40:10
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0