糜烂性胃炎患者的饮食保健

糜烂性胃炎是一种常见的消化系统疾病，对患者的生活质量影响较大。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于糜烂性胃炎饮食保健的科普知识。

一、合理饮食，保证营养均衡

糜烂性胃炎患者应该选择易消化、富含营养的食物，如小米粥、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳等。同时，多吃一些富含植物蛋白、维生素的食物，如煮熟的粟子、南瓜、马铃薯等。将蔬菜搅碎再烹调，可以增加食物的柔软度，减轻胃部负担。

二、规律饮食，定时定量

饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食。尤其要避免不吃早餐、饥一顿饱一顿的情况。保持正常消化活动的节律，有助于病情的恢复。

三、食用流食，减轻胃部负担

对于急性胃炎患者，应暂时禁食刺激性食物，给予流食，如米汤、酪梨、香蕉等。待病情稳定后，再逐渐过渡到正常饮食。

四、避免刺激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。同时，避免食用柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类等刺激性食物。

五、避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力等会刺激胃酸分泌，加重病情。因此，患者应避免这些食物。

六、增加益生菌，改善肠道环境

水苏糖是一种作用于胃肠道的纯生物冲剂，不会被人体吸收，直接为有益菌群提供营养，促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖，加强胃肠道健康，增强胃动力，提高身体免疫力，有助于糜烂性胃炎的恢复。

七、控制饮水，少喝牛奶

胃酸缺乏者，应避免饮水过多，以免冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。少喝牛奶，以免刺激胃酸分泌。

总之，糜烂性胃炎患者要注意饮食保健，养成良好的生活习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。