经常感觉眩晕怎么回事

经常感觉眩晕，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的导致眩晕的原因：

1. 贫血：贫血会导致血液携带氧气的能力下降，从而引起眩晕。中老年人、长期消化不良、慢性失血等情况下容易出现贫血。

2. 血黏度高：血黏度增高会导致血液循环不畅，脑部供血不足，从而出现眩晕。高血脂、血小板增多症等疾病可导致血黏度增高。

3. 动脉硬化：动脉硬化会导致血管弹性下降，血管狭窄，脑部供血不足，从而引起眩晕。患者还可能出现失眠、健忘、耳鸣、四肢发麻等症状。

4. 颈椎病：颈椎增生或椎间盘突出可压迫颈部椎动脉，导致脑部供血不足，引起眩晕。颈椎病患者还可能出现颈部疼痛、手指发麻等症状。

5. 高血压：高血压会导致血管收缩，脑部供血不足，从而引起眩晕。高血压患者还可能出现心慌、头胀、耳鸣、失眠等症状。

6. 冠心病：冠心病会导致心脏冠状动脉粥样硬化，引起脑部供血不足，从而出现眩晕。冠心病患者还可能出现头晕、头痛、精神不集中、四肢无力等症状。

7. 血液疾病：恶性贫血、白血病、血液高凝疾病等血液疾病也可导致患者出现眩晕。

8. 运动不足：缺乏运动会导致心肺功能下降，脑部供血不足，从而引起眩晕。剧烈运动或运动时间过长也可能会导致眩晕。

针对以上原因，我们可以采取以下措施预防眩晕：

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠。

2. 饮食要均衡，多吃富含铁质、蛋白质、维生素的食物。

3. 避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈椎保健操。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 适当运动，增强心肺功能。