动脉硬化危害

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健康饮食指南

动脉硬化,作为一种常见的慢性血管疾病,其危害不容忽视。它主要影响大脑、心脏、肾脏以及肢体等多个方面,给患者带来严重的健康风险。

一、大脑受损:动脉硬化会导致脑部血管狭窄或阻塞,引起脑功能衰退。患者可能会出现头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等症状。严重时,甚至可能导致认知功能障碍,直至痴呆。此外,脑动脉硬化还可能引发动脉瘤破裂,导致脑出血,进而引发肢体偏瘫、失语等严重后果。

二、心脏负担加重:冠状动脉硬化狭窄会导致心脏供血不足,引发心绞痛。患者在活动或情绪激动时,胸骨或胸前区会出现压碎性或闷热性疼痛,并伴有出汗等症状。若血管完全堵塞,则可能引发急性心肌梗死,危及生命。

三、肾脏功能受损:肾动脉粥样硬化会导致单侧或双侧肾动脉狭窄、血栓形成和肾脏缺血,进而引发尿毒症。患者后期通常需要长期透析治疗或肾脏移植,严重影响生活质量。

四、肢体缺血:当下肢动脉狭窄或阻塞时,患者行走后会出现下肢疼痛,休息后疼痛可减轻。若下肢动脉闭塞,由于血液循环不良,下肢创伤愈合困难,易引发严重感染甚至坏疽,甚至面临截肢风险。

为了预防和延缓动脉硬化,患者应调整饮食结构,低盐、低脂肪,增加蔬菜摄入,减少肥肉摄入,适量食用鱼类等海鲜。同时,注意生活方式,戒烟限酒,加强运动,控制体重。若病情严重,应及时就医,在医生指导下进行专业治疗。

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