踝骨骨折多久消肿

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踝骨骨折作为一种常见的运动损伤,在日常生活中时有发生。了解踝骨骨折的消肿时间、康复训练方法以及注意事项对于患者恢复至关重要。

踝骨骨折手术后,患者通常会经历两个阶段的肿胀。首先是手术刀口和骨折部位的肿胀,这个阶段大约在术后1.5个月左右,软组织肿胀会逐渐消退。其次是由于重力影响,腿部上睑下垂的静脉回流受阻,导致的踝关节肿胀,这个阶段需要更长的时间,轻伤者可能需要3-6个月,重伤或多次手术者可能需要6-12个月。

在康复训练方面,踝关节骨折患者可以采取以下几种方法:

1. 手法复位、石膏或夹板固定:如果踝关节骨折位置良好,患者可以主动移动脚趾,但踝关节运动需要延迟。

2. 切开复位钢板螺钉内固定:如果踝关节骨折移位明显,采用此方法可以早期进行踝关节运动和脚趾运动,加速消肿止痛。

3. 弹力带抗阻力训练:六周后,骨折断端的稳定性显著提高,可以使用弹力带进行抗阻力训练,增强肌肉力量。

4. 逐渐增加负重:踝关节骨折的落地时间应根据骨折的严重程度、稳定性及是否进行手术治疗综合判断,一般需要三个月的时间才能逐渐恢复完全负重行走。

除了康复训练,患者还需要注意日常保养,避免剧烈运动和过度负重,以免影响骨折的愈合。

踝骨骨折的治疗需要专业的医疗团队和患者的积极配合,患者应遵医嘱,按时复查,确保骨折愈合。

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