什么是幽闭恐惧症?

幽闭恐惧症，顾名思义，是一种对封闭空间的恐惧感。这种恐惧并非源于生理上的不适，而是源于心理上的极度紧张和焦虑。

幽闭恐惧症可能源于多种因素，包括个体的心理素质、成长经历、性格特征等。在狭窄封闭的空间中，如电梯、地铁、车厢等，患者会感到极度不安，甚至出现心悸、出汗、颤抖等自主神经功能障碍症状。

治疗幽闭恐惧症的方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以采用系统脱敏法或暴露疗法，帮助患者逐渐适应封闭空间。药物治疗则可以采用抗抑郁药物，如赛莱等，帮助患者缓解焦虑情绪。

除了心理治疗和药物治疗，日常生活中的一些小技巧也可以帮助患者缓解幽闭恐惧症。例如，在乘坐封闭空间时，可以尝试放松呼吸，分散注意力，或者与周围的人进行交谈。

幽闭恐惧症并非罕见疾病，许多人都可能受到这种恐惧的困扰。了解幽闭恐惧症，掌握应对方法，有助于患者更好地应对生活和工作中的挑战。

以下是一些与幽闭恐惧症相关的科室和医院：

科室：心理科、精神科、神经内科

医院：北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、广州市脑科医院