肩周炎怎么能治好

肩周炎，也被称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病。其特点是肩部疼痛逐渐加重，尤其是夜间，肩关节活动受限，严重影响日常生活。目前，治疗肩周炎的方法主要包括康复治疗、药物治疗和手术治疗。

康复治疗是肩周炎治疗的重要手段。通过一系列康复训练，如梳法、爬墙法等，可以帮助缓解肩部疼痛，恢复肩关节功能。梳法是指用双手交替梳理类似的头发，每次15-20次，每天3-5次。爬墙法则是面向墙壁站立，手臂靠近墙壁，用手指推动手臂逐渐爬墙，并逐渐增加高度，直到恢复正常。

药物治疗也是肩周炎治疗的重要手段。当肩关节持续疼痛或疼痛影响工作和睡眠时，可以短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等。这些药物能减轻组织炎症，减轻肩痛，改善肩关节功能。

手术治疗是针对严重肩周炎的治疗方法。当肩周炎持续时间较长，其他治疗方法效果不佳，症状加重时，可以考虑手术治疗。关节镜下局部松解是一种常见的手术治疗方式。

肩周炎患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 注意肩部的保护和保暖。在肩周炎发病期间，尽量减少肩部活动，不要举起或拉动重物，并为肩部保暖，避免寒冷侵袭。

2. 如出现剧烈疼痛，可以在医生的指导下服用相关药物进行缓解，或对肩部进行热敷或按摩。

3. 积极开展康复锻炼，如爬墙、触摸高度、俯卧撑、引体向上等，增强肩膀的肌肉力量，缓解症状。

肩周炎是一种常见的肩部疾病，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，恢复肩关节功能。