手指晨僵不是类风湿,是怎么回事
手指晨僵,这个看似简单的症状,却可能隐藏着多种健康问题。除了常见的类风湿性关节炎外,老年人骨关节炎、年轻人钙质缺乏等都可能导致手指僵硬。
对于老年人来说,手指僵硬可能与骨质增生有关,这是随着年龄增长和既往劳累引起的退行性改变。然而,除了骨关节炎,腱鞘炎、钙质缺乏等问题也可能导致手指晨僵。
要缓解手指晨僵,首先要明确病因。如果是因为夜间手部受凉导致关节僵硬,可以通过夜间保暖、晨起泡热水等方式缓解。如果伴随关节肿胀、多关节对称性发病,可能是类风湿性关节炎,需要口服非甾体类抗炎镇痛药物、抗风湿药物或激素类药物进行治疗。如果单个手指僵硬,伴有关节疼痛、弹响,可能是狭窄性腱鞘炎,必要时需要手术治疗。
除了治疗,日常保养也非常重要。保持良好的居住环境,适当增加户外运动,多吃富含植物有机活性碱的食物,使用软骨保护剂等,都有助于缓解手指晨僵。
手指晨僵患者应避免过度劳累,保持轻松的心态,避免心理压力过大。同时,定期去医院复查,及时调整治疗方案,有助于病情的稳定。
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陈毅荣
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肖鑫
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肖军
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柴瑜
南方医科大学南方医院 骨科
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郑慧锋
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