手指晨僵不是类风湿，是怎么回事

手指晨僵，这个看似简单的症状，却可能隐藏着多种健康问题。除了常见的类风湿性关节炎外，老年人骨关节炎、年轻人钙质缺乏等都可能导致手指僵硬。

对于老年人来说，手指僵硬可能与骨质增生有关，这是随着年龄增长和既往劳累引起的退行性改变。然而，除了骨关节炎，腱鞘炎、钙质缺乏等问题也可能导致手指晨僵。

要缓解手指晨僵，首先要明确病因。如果是因为夜间手部受凉导致关节僵硬，可以通过夜间保暖、晨起泡热水等方式缓解。如果伴随关节肿胀、多关节对称性发病，可能是类风湿性关节炎，需要口服非甾体类抗炎镇痛药物、抗风湿药物或激素类药物进行治疗。如果单个手指僵硬，伴有关节疼痛、弹响，可能是狭窄性腱鞘炎，必要时需要手术治疗。

除了治疗，日常保养也非常重要。保持良好的居住环境，适当增加户外运动，多吃富含植物有机活性碱的食物，使用软骨保护剂等，都有助于缓解手指晨僵。

手指晨僵患者应避免过度劳累，保持轻松的心态，避免心理压力过大。同时，定期去医院复查，及时调整治疗方案，有助于病情的稳定。