标题：中年心肌缺血怎样调理

摘要：心肌缺血作为一种常见的慢性疾病，其调理需要从生活方式、药物治疗、定期复诊等多个方面着手。本文将详细介绍心肌缺血的调理方法，包括饮食原则、药物选择、手术治疗以及日常保养等，帮助患者更好地控制病情。

一、生活方式调理

1. 饮食原则：低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙高钾的食物，尽量选择低糖低热量的水果。摄入足够的优质蛋白质，少吃胆固醇高的食物。糖尿病并发者需控制主食摄入。

2. 戒烟戒酒：烟草和酒精是心肌缺血的重要诱因，戒烟戒酒有助于改善病情。

3. 规律作息：避免疲劳熬夜，保证充足的睡眠。

4. 适当运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，提高心肺功能。

5. 控制体重：减轻体重有助于降低心肌缺血的发病风险。

6. 严格控制血脂、血压和血糖水平：定期监测血脂、血压和血糖，及时调整治疗方案。

7. 避免诱因：情绪激动、饱食、过度劳累、感冒、强迫排便、吸烟、饮酒等均为心肌缺血的诱因，需尽量避免。

二、药物治疗

1. 心肌缺血发作期间：停止活动，消除负性情绪。平时适当运动，控制血脂、血压、血糖，尽量避免各种诱发因素。

2. 药物治疗：根据病情选择合适的药物。发作时可舌下含服硝酸酯类药物，缓解期可服用改善缺血、缓解症状的药物，如美托洛尔、硝酸甘油、硝苯地平等。

3. 预防心肌梗死、改善预后的药物：阿司匹林、辛伐他汀等。

三、手术治疗

当冠状动脉粥样硬化病变发展到一定程度，生活方式干预及药物治疗均不能缓解症状或已经出现了心梗的患者，就需要进行手术治疗。手术方式包括冠脉支架植入和冠脉搭桥手术。

四、定期复诊

心肌缺血患者需定期到门诊复诊随访，及时调整治疗方案。

五、总结

心肌缺血的调理需要从多个方面入手，包括生活方式、药物治疗、手术治疗等。患者需积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，以降低心肌缺血的发病风险。